暑い夏に欠かせないスイカ。その瑞々しい甘さは、夏の食卓に彩りと清涼感をもたらしてくれます。しかし、「スイカ4分の1玉は食べ過ぎなのだろうか？」という疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。75年以上の歴史と栽培経験を持つスイカ通販の南原ファームが、スイカの適切な摂取量について科学的な視点から解説いたします。