※園主は栽培経験実績が驚きの60年の実績とは：地域のスイカを1935年ころ、松本市波田の下原集落でスイカが作られ始めた。（情報元：ウィキペディア）
弊社では初代から通算で約60年の栽培経験実績を指します。

スイカには90%以上の水分が含まれているため、食べ過ぎると頻尿になりがちです。この現象の原因は、スイカに多く含まれる「カリウム」と「アスコルビン酸」にあります。

カリウムには利尿作用(尿を出す働き)があり、アスコルビン酸は体内でカリウムの吸収を助けます。この相乗効果で、余分な水分が排出されやすくなるのです。

また、スイカには「ブドウ糖」も含まれています。ブドウ糖を多く摂取すると、浸透圧の変化により更に利尿が促進されます。

ただし、頻尿は水分が不足する一時的な現象です。規則正しく水分を補給すれば、体内のバランスが保たれます。スイカを食べる際は、水やスポーツドリンクなどと一緒に摂ることをおすすめします。

この”スイカの法則”を知っておけば、上手に水分補給ができます。ぜひ実践して、スイカの美味しさを堪能しましょう。