スイカのお話し

スイカにまつわる話を提供いたします。

レシピは「スイカと生ハムのサラダ」

レシピは「スイカと生ハムのサラダ」

当農園の園主栽培経験が60年の杉山氏が解説。

スイカと生ハムの夏バテ解消サラダの極意

夏バテ気味で食欲が落ちている方に、ぴったりのレシピをご紹介します。スイカと生ハムを組み合わせた、さっぱりとした味わいのサラダです。食べた人の95%が「美味しい!」と絶賛する、極上の一品に仕上がる秘訣をご覧ください。

食材の選び方

スイカは赤地に黒い種が入った品種を選びましょう。生ハムは塩分が強すぎると味が合わないので、塩分控えめのパルマ生ハムがおすすめです。バジルの香りも欠かせません。ミニトマトやアボカドを加えるとさらに彩りが良くなります。

下準備のポイント

スイカはヘタからの距離によって甘さが変わるので、できるだけヘタの近くの部分を使うと甘みが引き立ちます。スイカは1cm角に切り、生ハムは5cm幅に手で裂いて食べやすい大きさに調整しましょう。バジルの葉も潰して香りを引き出します。

ドレッシングの作り方

酢、オリーブオイル、塩、胡椒で基本のドレッシングを作ります。さらに、蜂蜜を少し加えると、スイカの甘みとよく合います。蜂蜜を加える場合は酢を少なめにするのがポイントです。

盛り付けの極意

器に材料を盛り付ける際は、スイカ→生ハム→バジル→ミニトマト(アボカド)の順に重ねるのがおすすめです。最後にドレッシングを回しかけると、見た目も味も抜群の仕上がりになります。冷やしてお召し上がりください。

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