スイカはむくみをとる効果がある?
スイカはむくみをとる効果がある?
当農園の園主栽培経験が60年の杉山氏が解説。
※園主は栽培経験実績が驚きの60年の実績とは:地域のスイカを1935年ころ、松本市波田の下原集落でスイカが作られ始めた。(情報元:ウィキペディア)
弊社では初代から通算で約60年の栽培経験実績を指します。
「スイカの”究極の美容効果”夏バテ防止&むくみ解消の秘密」
夏バテ知らずのパワーフードといえば、スイカ。その高い水分量から、熱中症対策としても注目されています。しかし、実はスイカには、さらなる”究極の美容効果”が隠されていたのをご存知ですか?暑さで起きがちなむくみにも効果的なのだそうです。今回は、スイカのむくみ解消への確かな力と、その秘密に迫ります。
スイカの93%は水分で構成されており、体の老廃物を流し出す作用があります。スイカに含まれるカリウムは、体内の余分な塩分を排出するナトリウム利尿作用を促進。結果としてむくみを解消してくれるのです。
また、スイカの赤い色は夏バテ防止にも一役買っています。それがリコピンという抗酸化作用の高い赤色色素です。リコピンには、暑さで低下しがちな免疫力を高める効果もあり、夏を元気に乗り切るのに役立ちます。
さらに、スイカの”究極の美容効果”と言えば、食物繊維の豊富さも見逃せません。体の中から、そして外からも美しさをサポートしてくれるスグレモノなのです。
暑くてつらい夏こそ、スイカを活用すべきなのがわかりましたね。栄養満点のスイカを、思う存分味わって美しさと健康を手に入れましょう。夏を快適に過ごすための最強アイテムは、ほかならぬスイカだったのです。
今回のテーマ(スイカはむくみをとる効果がある?)はいかがでしたでしょうか!
“スイカの甘さだけじゃない、知ってる?スイカの不思議な雑学で心も満たされる夏を共感しよう!”
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