スイカの水分量と栄養価の真実

スイカは水分量が93%と非常に高い果物です。残りの7%には、糖分やビタミン、ミネラルなどの栄養素が凝縮されています。南原ファームの栽培データによると、この微妙なバランスこそが、スイカの美味しさを決定づける重要な要素となっています。

水分量が生み出す驚きの効果

「南原ファームのスイカは、暑い夏の水分補給に最適です。甘さと水分のバランスが絶妙で、毎年楽しみにしています」（東京都 Kさん）

水分量93%の意味するもの

• 体重が10kgのスイカの場合、水分量は約9.3kg
• 残りの700gに糖分や栄養素が凝縮
• 人体の水分量（約60%）との親和性が高い

糖度と水分量の絶妙なバランス

南原ファームでは、糖度計による厳密な測定を行い、糖度12度以上のものだけを選別しています。この高糖度と93%という水分量が織りなす絶妙なバランスが、スイカ本来の美味しさを引き出しています。

気温と水分量の関係性

「信州の夏休みシリーズ」の栽培では、寒暖差を活かした水分コントロールを行っています。昼夜の温度差が大きい信州の気候は、水分量と糖度の理想的なバランスを実現する重要な要素となっています。

最適な水分量を保つための栽培技術

南原ファームの栽培責任者N.Kは、「水分量93%という数値は、決して偶然ではありません。土壌の水分量管理から収穫のタイミングまで、すべてが計算された結果なのです」と語ります。

水分量がもたらす健康効果

水分量が93%というスイカの特徴は、実は私たちの健康にも大きく貢献しています。本記事は南原ファームの栽培データ（2023年度）に基づいて作成されています。

夏場の水分補給における重要性

スイカの93%という水分量は、単なる数字ではありません。ビタミンやミネラルを含んだ水分は、真夏の水分補給に理想的な組成となっています。特に運動後や熱中症対策として、効果的な水分補給手段となります。

最後に：スイカ栽培への情熱

南原ファームは、この絶妙な水分バランスを実現するため、日々研究と改良を重ねています。水分量93%という数字の裏には、私たちの75年以上にわたる栽培へのこだわりと情熱が詰まっています。美味しさの秘密は、この水分量にあったのです。

今回のテーマ（スイカに含まれる水分量は何％）はいかがでしたでしょうか！
“スイカの甘さだけじゃない、知ってる？スイカの不思議な雑学で心も満たされる夏を共感しよう！”