※園主は栽培経験実績が驚きの60年の実績とは：地域のスイカを1935年ころ、松本市波田の下原集落でスイカが作られ始めた。（情報元：ウィキペディア）
弊社では初代から通算で約60年の栽培経験実績を指します。

スイカには利尿作用があり、体内の余分な水分を排出させる働きがあります。これはスイカに豊富に含まれるカリウムのおかげです。カリウムは体内の塩分baランスを調節し、余分な水分を体外に排出させます。

したがって、スイカを食べ過ぎると、体内の水分バランスが崩れ、尿意がたびたび訪れるのです。特に暑い日にスイカを食べると、発汗により失った水分を補給するため、尿量が増えやすくなります。

ただし、スイカの利尿作用は人によって個人差があり、年齢や健康状態によっても異なります。高血圧や心臓病の治療薬を飲んでいる人は、スイカの影響を受けやすいかもしれません。

つまり、スイカと頻尿の関係は確かにありますが、適量であれば問題ありません。1日に1~2切れ程度なら、おいしくて健康的な夏の味覚を楽しめるでしょう。

まとめ:
スイカの魅力である、ジューシーでさわやかな味わいを楽しむためにも、適量を心がけましょう。暑い夏こそ、水分補給が大切。スイカならバランスよく水分を補給できます。究極の夏スイカライフを送るコツは、食べ過ぎないこと。ぜひ上手にスイカを楽しんでくださいね。

今回のテーマ（スイカは頻尿になりますか？）はいかがでしたでしょうか！
“スイカ、果物の中で唯一の“涼”。知ってるとちょっぴりクールな、スイカの雑学を共感しよう！”