スイカのお話し

スイカにまつわる話を提供いたします。

食欲がない時スイカを食べても大丈夫?

食欲がない時スイカを食べても大丈夫?

当農園の園主栽培経験が60年の杉山氏が解説。

「食欲ゼロの時の”スイカ食べの極意”に隠された勝利の法則」

夏バテで食欲が落ちた時、あの見かけも味も最高のスイカが目の前にあったらどうしますか?食べたくないけれど、逃したくない…。そんな食欲ゼロの時のスイカ対策、理に適った”極意”を伝授します。その中に、思わぬ”勝利の法則”が隠されているのです。

  1. 食欲低下時に起こりがちなトラブル
  • 水分や栄養不足によるだるさ
  • 偏った食生活で夏バテがさらに悪化
  1. スイカが食べられない理由
  • 甘みが気持ち悪く感じられる
  • ボリュームをとれずすぐ腹持ちが悪くなる
  1. 食欲ゼロでもOKな”スイカ食べの極意”
  • 水分補給に適した冷たいスイカジュース
  • プロテインと一緒に栄養とエネルギーをプラス
  • 塩スイカでさっぱり感を楽しむ
  1. 食欲不振対策の”勝利の法則”
  • 無理せず少しずつ取り入れる
  • 継続することで食欲は徐々に戻る
  • バランスの良い食事で健康的に夏を乗り切る

終わりに:
スイカは見た目が鮮やかで美味しそうですが、食欲がないとなかなか手が出ません。しかし、工夫次第で上手く栄養補給ができます。無理のない対策を心がけ、元気な夏を過ごしましょう。

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スイカの名産地信州波田
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