スイカは水分補給になりますか?
スイカは水分補給になりますか?
当農園の園主栽培経験が60年の杉山氏が解説。
※園主は栽培経験実績が驚きの60年の実績とは:地域のスイカを1935年ころ、松本市波田の下原集落でスイカが作られ始めた。(情報元:ウィキペディア)
弊社では初代から通算で約60年の栽培経験実績を指します。
スイカ:夏の水分補給に最適なフルーツ
スイカは、その名の通り、水分が豊富なフルーツです。その水分含有率は約90%と非常に高く、暑い夏の日には理想的な水分補給源となります。さらに、スイカはビタミンCやβ-カロテンなど、夏に摂りたい栄養素も豊富に含んでいます1。
しかし、スイカだけでなく、さまざまな食べ物を組み合わせることで、よりバランスの良い栄養摂取が可能となります。スイカは美味しく、水分と栄養を同時に補給できる理想的な夏のフルーツです。この夏は、スイカを取り入れたバランスの良い食事で、健康的な夏を過ごしましょう。
今回のテーマ(スイカは水分補給になりますか?)はいかがでしたでしょうか!
“スイカの甘さだけじゃない、知ってる?スイカの不思議な雑学で心も満たされる夏を共感しよう!”
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