※園主は栽培経験実績が驚きの60年の実績とは：地域のスイカを1935年ころ、松本市波田の下原集落でスイカが作られ始めた。（情報元：ウィキペディア）
弊社では初代から通算で約60年の栽培経験実績を指します。

スイカには美容に役立つ多くの栄養素が含まれています。以下にその主なものをご紹介します。

1. カリウム：スイカにはカリウムが豊富に含まれています。カリウムは食事で摂り過ぎた塩分を尿中に排泄する働きがあるので、むくみ解消や高血圧予防が期待できます。
2. β-カロテン：スイカに含まれる赤色成分は、β-カロテンによるものです。β-カロテンには強い抗酸化作用があるため、シミやしわの予防といったアンチエイジングに役立ちます。
3. シトルリン：シトルリンは血流を改善する働きがあり、動脈硬化を予防する働きが期待できます。さらに利尿作用もあるため、高血圧やむくみ防止にも効果的です。
4. ビタミンC：スイカはビタミンCも豊富です。ビタミンCには抗酸化作用があるため、ストレスや風邪に対する抵抗力を高めます。さらにビタミンCには、皮膚や血管の老化を防ぐほか、皮膚の元となるたんぱく質のコラーゲンを作る働きもあるため、美肌効果も期待できます。
5. リコピン：スイカの赤い色は、リコピンと呼ばれる赤い色素成分によるものです。リコピンにも強い抗酸化作用があり、動脈硬化などの生活習慣病の予防や肌のシミやしわの予防、さらには美白効果も期待できます。

以上のように、スイカは美肌にも期待できる栄養素が多く含まれています。ただし、スイカはカリウムが多いので、腎臓の機能が弱っている方は過剰摂取を控えるようにしてください。また、スイカの種や皮にも栄養が含まれているので、可能ならばこれらも一緒に摂取すると良いでしょう。美容だけでなく、健康にも良い影響をもたらすスイカを、ぜひバランスよく楽しんでください。

今回のテーマ（スイカの美容効果は？）はいかがでしたでしょうか！
“スイカ、果物の中で唯一の“涼”。知ってるとちょっぴりクールな、スイカの雑学を共感しよう！”