※園主は栽培経験実績が驚きの60年の実績とは：地域のスイカを1935年ころ、松本市波田の下原集落でスイカが作られ始めた。（情報元：ウィキペディア）
弊社では初代から通算で約60年の栽培経験実績を指します。

夏になるとエアコンを入れっぱなしでも、夜になると熱がこもって寝苦しく感じる人が多いものです。そんな夜に食べたいのが、なんとスイカなのです。

スイカには実は”究極の睡眠改善法則”が隠されていたのです。それは高い「水分量」と「トリプトファン」の2つの成分にあります。

まずスイカの水分量はなんと93%もあり、体が冷やされて発汗が促されます。発汗によって体温が下がり、快適な睡眠を取れるようになるのです。

さらにスイカにはトリプトファンという睡眠を促すアミノ酸も豊富に含まれています。トリプトファンが脳内の「セロトニン」や「メラトニン」の分泌を促し、気分を落ち着かせ睡眠のリズムを整えてくれます。

この2つの成分の相乗効果で、スイカは”究極の睡眠改善食品”と呼べるほどの能力を秘めているのです。夜にスイカを食べれば、楽な夜を過ごせるかもしれません。

暑さで夜も寝苦しい日が続きますが、スイカの”究極の睡眠改善法則”を活用してみてはいかがでしょうか。おいしく食べられて睡眠も改善できる一石二鳥の食べ物です。