※園主は栽培経験実績が驚きの60年の実績とは：地域のスイカを1935年ころ、松本市波田の下原集落でスイカが作られ始めた。（情報元：ウィキペディア）
弊社では初代から通算で約60年の栽培経験実績を指します。

水分過多で起こる「水中毒」の危険性

スイカは水分が非常に多い果物です。食べ過ぎると体内の塩分濃度が極端に下がり、「水中毒」と呼ばれる病態になる恐れがあります。症状は頭痛、吐き気、けいれんなどで、重篤な場合には意識障害や呼吸困難に陥ることも。適切な水分と塩分の補給が重要です。

腎臓や肝臓に過剰な負担をかける

スイカには尿素やプリン体が多く含まれています。これらが体内に過剰に蓄積すると、腎臓や肝臓に負担がかかり、機能障害を引き起こす可能性があります。特に腎臓病や肝臓病の既往がある人は注意が必要です。

ビタミンB1の欠乏による重大な合併症

スイカにはビタミンB1があまり含まれていません。スイカだけを食べ過ぎるとビタミンB1が不足し、神経障害や心不全などの深刻な症状が現れる恐れがあります。他の食品から適切にビタミンB1を補給することが重要です。

まとめ

スイカは美味しく人気のフルーツですが、過剰に摂取するとさまざまな健康被害が起こる可能性があります。適量を守り、他の食品とのバランスを心がける必要があります。スイカの「恐るべき真実」を知っておけば、安全に美味しく食べられますね。

今回のテーマ（スイカが体にあたるとどんな症状が出ますか？）はいかがでしたでしょうか！
“スイカの甘さだけじゃない、知ってる？スイカの不思議な雑学で心も満たされる夏を共感しよう！”