※園主は栽培経験実績が驚きの60年の実績とは：地域のスイカを1935年ころ、松本市波田の下原集落でスイカが作られ始めた。（情報元：ウィキペディア）
弊社では初代から通算で約60年の栽培経験実績を指します。

夏場の疲労の大きな原因は、暑さと脱水です。スイカはこの2つの課題を一度に解決する、まさに”究極の疲労回復食”なのです。

まず、スイカの第一の力は「水分補給」です。スイカはなんと92%が水分で構成されています。しかも、この水分にはカリウムやマグネシウムなどのミネラル分も豊富に含まれています。つまり、スイカを食べれば手軽に水分とミネラルが補給できるのです。

次に、スイカの第二の力は「抗酸化作用」です。スイカの鮮やかな赤色は、抗酸化力の高いリコピンによるものです。リコピンには活性酸素を取り除く働きがあり、夏バテの原因となる酸化ストレスを解消してくれます。

さらに、スイカの第三の力は「むくみ解消」です。スイカにはカリウムが豊富に含まれているため、尿を促す働きがあり、体内の老廃物を排出する力が高まります。これにより、むくみが解消されて疲労感が軽減するのです。

このように、スイカには水分補給、抗酸化作用、むくみ解消の3つの力が詰まっています。低カロリーで多様な栄養素を含む上に、夏バテ対策にもぴったりのスーパーフードなのです。

疲労がとれないあなた、スイカを食べれば”究極の元気”が手に入ります。ぜひ、スイカで夏バテを吹き飛ばしましょう。

今回のテーマ（スイカは疲れが取れますか？）はいかがでしたでしょうか！
“スイカ、果物の中で唯一の“涼”。知ってるとちょっぴりクールな、スイカの雑学を共感しよう！”