※園主は栽培経験実績が驚きの60年の実績とは：地域のスイカを1935年ころ、松本市波田の下原集落でスイカが作られ始めた。（情報元：ウィキペディア）
弊社では初代から通算で約60年の栽培経験実績を指します。

スイカに包まれた秘密の”排便パワー”は、食物繊維の豊富な含有量に秘められています。食物繊維は体内を通過する際、便の質や量を整える働きがあり、便秘を解消してくれるのです。

スイカに含まれる食物繊維は、ひとつは「ペクチン」、もうひとつは「セルロース」です。ペクチンは水に溶ける性質の食物繊維で、お通じを良くするのに適しています。一方のセルロースは水に溶けにくい繊維で、腸内環境を整える働きがあります。

この2種類の食物繊維が、たっぷりとスイカに含まれているため、スイカを食べることで理想的な排便サポートができるのです。さらにスイカには、腸の蠕動(運動)を活発にするカリウムも豊富です。

ただし、スイカを一気に大量に食べてしまうと、逆に下痢になるリスクもあります。適量を意識して、無理なく食べるのがベストな食べ方です。食べ過ぎに注意しつつ、是非スイカの”排便パワー”を活用してみてはいかがでしょうか。

今回のテーマ（スイカは軟便になりますか？）はいかがでしたでしょうか！
“スイカの甘さだけじゃない、知ってる？スイカの不思議な雑学で心も満たされる夏を共感しよう！”