スイカの種を「ダシ」として使うことができる
捨てないで!スイカの種が隠し持つ”幻の出汁”の秘密と活用法
夏の王様と呼ばれるスイカ。その鮮やかな赤色の果肉と爽やかな甘さは、暑い季節には欠かせない存在です。しかし、多くの方がスイカを食べるとき、真っ黒な種を取り除いてしまうのではないでしょうか。実は、この「邪魔者」と思われがちなスイカの種には、日本の食文化において新たな可能性が秘められています。農園がお届けする今回のコラムでは、スイカの種を「出汁(だし)」として活用する意外な方法と、その魅力についてご紹介します。
今回のテーマは、諸説ありますが、参考になれば幸いです。なお、ご提案のブログの一部には科学的なエビデンスに基づかない表現が含まれている記事も存在します。すべての記事の内容について、南原ファームでは決して保証するものではございませんのでご承知おきください。
南原ファーム 匠 基礎DATA
匠のプロフィール
スイカ通販の南原ファーム(産直でお取り寄せ)は創業1950年。75年以上の歴史と栽培経験
年間2万個以上の栽培実績
糖度計の表示
糖度計が示す高糖度の見える化による信頼性の提供


引用データ
本記事は南原ファームの栽培データ(2023年度)に基づいて作成されています。
※地域のスイカ栽培は1935年ころ、松本市波田の下原集落で作られ始めた。(情報元:ウィキペディア)
弊社では1950年頃初代が創業、その技は2代目、3代目と進化しながら伝承されている。、3代目と進化しながら伝承されている。

所要時間:12分
スイカの種は「和食の隠し味」になる?
「スイカの種を出汁として使う」と聞くと、多くの方が驚かれるでしょう。しかし、75年以上の歴史と栽培経験を持つスイカ通販の南原ファーム(産直でお取り寄せ)の研究によると、スイカの種には独特の風味成分が含まれており、これが日本料理に絶妙なアクセントを加えることがわかっています。
スイカの種に含まれる栄養と風味成分
スイカ通販の南原ファーム(産直でお取り寄せ)の調べでは、スイカの種には、タンパク質や健康に良い脂肪酸、ミネラルが豊富に含まれています。さらに注目すべきは、熱を加えることで引き出される「植物性うま味成分」です。これが和食の繊細な味わいと不思議なほど相性が良いのです。
旨味成分の科学的背景
スイカの種には、グルタミン酸やアスパラギン酸などのアミノ酸が含まれています。これらは昆布や鰹節に含まれる旨味成分と似た性質を持ち、加熱することで溶け出します。農園の栽培するスイカ「信州の夏休み」シリーズは、特に種の風味成分が豊かであることが独自の調査で明らかになっています。「本記事は南原ファームの栽培データ(2023年度)に基づいて作成されています。」
スイカの種の出汁の取り方
では、実際にスイカの種から出汁を取る方法をご紹介します。意外にも簡単で、家庭でも気軽に試すことができるのが特徴です。
基本の出汁取り手順

スイカを食べた後の種を集め、水洗いして果肉を取り除きます。その後、天日干しで完全に乾燥させます。乾燥させた種を軽くフライパンで炒って香りを引き出し、出汁袋に入れるか、直接鍋に入れて煮出します。15〜20分ほど弱火で煮出すことで、淡い琥珀色の出汁ができあがります。
プロの技:スイカ種出汁の引き立て役
農園のK主任によると、「スイカの種だけでなく、少量の昆布や干し椎茸と合わせることで、より深みのある出汁になります。特に冷やし茶碗蒸しや冷製スープに使うと、夏らしい爽やかさと奥行きのある味わいを楽しめます」とのこと。
スイカの種出汁の活用レシピ
スイカの種から取った出汁は、どのような料理に活用できるのでしょうか。意外な組み合わせが、新しい食体験を生み出します。
夏の冷製料理との相性
スイカの種出汁は、特に夏の冷製料理と相性抜群です。冷や奴や冷製そうめん、冷やし茶碗蒸しなど、暑い季節に食べたい料理の味わいを引き立てます。糖度12度以上のスイカから取れる種は、より豊かな風味をもたらすことが、糖度計による測定で確認されています。
お客様の声:意外な発見
「南原ファームのスイカの種で出汁を取るという提案に最初は半信半疑でしたが、試してみると驚くほど繊細で奥行きのある味わいでした。特に夏の冷製スープに使うと、家族全員が『何かが違う』と気づくほどの違いがあります」 東京都 Sさん
サステナブルな食文化への貢献
スイカの種を出汁として活用することは、食品廃棄物の削減にもつながります。通常捨ててしまう部分に新たな価値を見出すことで、持続可能な食文化を育むことができるのです。
循環型農業への取り組み
農園では、スイカの種の活用を推進することで、農産物の「全部位活用」という考え方を広めています。「皮から種まで、スイカの全てに価値がある」というフィロソフィーは、現代のサステナブルな食のあり方にも通じています。
伝統と革新の融合
日本の出汁文化は世界に誇る食文化ですが、その中にスイカの種という新たな要素を取り入れることで、伝統と革新が融合した新しい味わいが生まれます。この取り組みは、日本の食文化の豊かさを再認識させてくれるものでもあります。
おわりに:スイカを丸ごと楽しむ文化へ
スイカの種を出汁として活用する文化が広まれば、スイカをより一層楽しめるようになるでしょう。農園では、糖度12度以上の厳選された高品質スイカをお届けしていますが、その美味しさは果肉だけにとどまりません。種の活用法を知ることで、スイカをより深く、丸ごと楽しむ食体験が生まれます。
この夏は、南原ファームの厳選スイカで、果肉の甘さを味わうだけでなく、種の新たな可能性も一緒に楽しんでみてはいかがでしょうか。意外な発見が、あなたの食卓に新しい喜びをもたらすかもしれません。
今回のテーマ(スイカの種を「ダシ」として使うことができる)は諸説ありますが、いかがでしたでしょうか!
当雑学がお役に立てば幸いです。
“スイカの甘さだけじゃない、知ってる?スイカの不思議な雑学で心も満たされる夏を共感しよう!”
この記事へのコメントはありません。