※園主は栽培経験実績が驚きの60年の実績とは：地域のスイカを1935年ころ、松本市波田の下原集落でスイカが作られ始めた。（情報元：ウィキペディア）
弊社では初代から通算で約60年の栽培経験実績を指します。

1. スイカに含まれる”危険な成分”の正体

• 過剰摂取の危険性
• ウリ科アレルギーの可能性

1. スイカに潜む”危険な副作用”の実例

• 下痢や腹痛などの消化器症状
• 利尿作用による貧血や脱水のリスク
• アレルギー反応による発疹や呼吸困難

1. 上手に付き合う”安全摂取の極意”

• 1日の適正量を守る
• リスクのある人の注意点
• 食べる際の対処法

1. スイカの優れた健康効果

• がん予防、血糖値コントロール
• 美肌や夏バテ予防などの働き

終わりに:
スイカには確かに注意が必要な副作用もありますが、上手に付き合えば十分に健康効果を享受できます。適量を守り、体質に合わせて賢く食べることが何より大切なのです。

南原ファームもほどほどの摂取量を推奨いたします。

今回のテーマ（スイカの副作用はありますか？）はいかがでしたでしょうか！
“スイカ、果物の中で唯一の“涼”。知ってるとちょっぴりクールな、スイカの雑学を共感しよう！”